Hypno-coaching

L’hypno-coaching sert à accompagner un individu confronté à une situation de blocage.

L’hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies dites brèves.

Développée par Milton Erickson, psychiatre et psychologue américain, son but est de permettre au conscient et à l’inconscient – stimulé grâce à l’hypnose – de coopérer afin de trouver les solutions qui pourront résoudre ce qui pose problème.

Cet outil thérapeutique est basé sur le postulat que l’individu possède en lui les ressources nécessaires pour faire face à toutes les situations.

·         Au niveau du comportement : addictions (tabac, alcool…), gestion de l’excès et de la perte de poids, préparation et amélioration de la qualité du sommeil, récupération physique pour les sportifs, timidité, colère, jalousie, boulimie, peur, phobies, …

·         Au niveau du développement personnel et émotionnel : gestion du stress et des émotions, préparation aux concours, examens, événements, entretien d’embauche, accompagnement lors d’un changement (de carrière, de vie), confiance en soi et estime de soi, motivation, développement de la créativité, amélioration de l’apprentissage, du lâcher-prise, optimisation des performances, donner ou redonner du sens à sa vie, améliorer son relationnel, accompagner les situations de deuil, séparation, divorce, trouver ou retrouver la paix intérieure…